„Deine Emotionen verstehen und einen guten Umgang kennen lernen“
Du fühlst Dich von Deinen Emotionen überrumpelt und steckst oft in automatischen Reaktionen fest? Dann ist dieses Seminar zum Umgang mit Emotionen genau das Richtige für Dich!
Seminarinhalte: In diesem Seminar setzt Du Dich mit Deinen Emotionen auseinander. Mit theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Übungen lernst Du Deine Emotionen zu verstehen und einen guten Umgang mit ihnen zu finden. So kannst Du automatische Reaktionen bewusst verändern und Dein Leben aktiver steuern.
Das Seminar gliedert sich in zwei aufeinander aufbauende Teile. Um am zweiten Teil teilnehmen zu können, ist es notwendig, dass Du den ersten Teil bereits absolviert hast.
TEIL 1
Seminarinhalte: Im ersten Teil wirst Du Deine Emotionen besser kennenlernen und hilfreiche Wege finden, sie genau zu benennen. Durch praktische Übungen hast Du die Möglichkeit, Deine Emotionen zu entdecken und ein tieferes Verständnis für sie zu entwickeln.
Termin: Dienstag, 4. Februar 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 30€ – gratis im Aktionszeitraum*
TEIL 2
Seminarinhalte: Im zweiten Teil lernst Du verschiedene Methoden kennen, um mit schwierigen Emotionen umzugehen. Du wirst erkennen, welche bedeutende Rolle Emotionen in Deinem Leben spielen und wie Du sie positiv für Dich nutzen kannst.
Um am zweiten Teil teilnehmen zu können, ist es notwendig, dass Du den ersten Teil bereits absolviert hast.
Termine: Dienstag, 11. Februar 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 30€ – gratis im Aktionszeitraum*
Du hast an den Terminen keine Zeit?
Kein Problem! Ich biete das Seminar in regelmäßigen Abständen an. Schaue immer mal wieder auf meiner Webseite vorbei, oder melde Dich zu meinem Newsletter an und erfahre als Erstes von neuen Terminen.
*Welcome-Special: 01. Februar 2025 bis 15. März 2025