Fühlst Du Dich im Arbeitsalltag gestresst und in einem Hamsterrad gefangen? Lass uns gemeinsam Deinen Stressauslöser oder Deine Krise identifizieren und Kraftgeber erarbeiten. Mithilfe individueller Methoden entwickelst Du Schlüsselfähigkeiten um Deinen Umgang mit Anforderungen zu optimieren, Resilienz aufzubauen und auftretendem Stress entgegen zu wirken. Du wirst Dich innerlich wieder ausgeglichener fühlen und neue Motivation für Deine Arbeit erreichen.

Erfährst Du bei der Arbeit immer wieder schwierige Situationen oder erlebst unerwünschte Emotionsausbrüche? Auf der Basis von Achtsamkeit, bewusstem Erleben und einer kontrollierten Emotionsregulierung helfe ich Dir, Deine automatischen Reaktionen und Verhaltensmuster zu identifizieren. Dadurch erhältst Du einen klaren Blick für Deine Stärken und Defizite, entwickelst Dich weiter und lernst eine neue Art der Selbstführung kennen.

Stehst Du vor großen Entscheidungen oder hast Du das Gefühl nicht weiter zu kommen? Ich unterstütze Dich bei Deiner Standortbestimmung, Deinen Entscheidungsprozessen und Deinem Zielbild, damit Du die für Dich richtige Wahl treffen kannst, Deinen zukünftigen Weg klarer vor Dir siehst und Deine Ziele erreichst.

Fühlst Du Dich erschöpft und müde und raubt Dir Dein Arbeitsalltag Deine Energie? Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen den großen Einfluss unserer Gedanken auf die körperliche und mentale Gesundheit. In Deinem Mitarbeitenden-Coaching betrachten wir Deine Erschöpfung aus einem anderen Blickwinkel. So lernst Du mithilfe praktischer Übungen Deine Energie positiv zu erhöhen.

Die Anzahl unserer Sitzungen variiert je nach Fragestellung und Zielbild. Bei eng umrissenen Themen können wir Dein Coaching nach 2 – 3 Sitzungen abschließen. Bringst Du komplexere Fragestellungen mit, werden wir uns über einen längeren Zeitraum gemeinsam damit beschäftigen.

Wie lange die einzelnen Sitzungen dauern, entscheiden wir individuell.

Als Selbstzahler:in beträgt das Honorar für ein Mitarbeitenden-Coaching 150€ / 60 Minuten. Da diese Ausgaben Deine berufliche Tätigkeit betreffen, kannst Du die Kosten als Fortbildungsausgaben von der Steuer absetzen.

Unternehmen bezahlen 225€ / 60 Minuten zzgl. MwSt. Soll das Coaching vor Ort stattfinden, fallen zusätzlich eine Fahrtkostenpauschale, sowie ggf. eine Vergütung für Reisezeit, Unterkunft und Verpflegung an.

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung und Überweisung. Bitte beachte, dass ich bei einer kurzfristigen Absage von weniger als 24 Stunden vor dem Termin die vereinbarte Zeit in Rechnung stellen muss.