Umgang mit Emotionen

Du fühlst Dich von Deinen Emotionen überrumpelt und steckst oft in automatischen Reaktionen fest? Dann ist dieses Seminar zum Umgang mit Emotionen genau das Richtige für Dich!

Seminarinhalte: In diesem Seminar setzt Du Dich mit Deinen Emotionen auseinander. Mit theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Übungen lernst Du Deine Emotionen zu verstehen und einen guten Umgang mit ihnen zu finden. So kannst Du automatische Reaktionen bewusst verändern und Dein Leben aktiver steuern.

Das Seminar gliedert sich in zwei aufeinander aufbauende Teile. Um am zweiten Teil teilnehmen zu können, ist es notwendig, dass Du den ersten Teil bereits absolviert hast.


TEIL 1

Seminarinhalte: Im ersten Teil wirst Du Deine Emotionen besser kennenlernen und hilfreiche Wege finden, sie genau zu benennen. Durch praktische Übungen hast Du die Möglichkeit, Deine Emotionen zu entdecken und ein tieferes Verständnis für sie zu entwickeln.

Termine: aktuell sind leider keine Termine verfügbar

Dauer: 90 Minuten

Kosten: 50€


    TEIL 2

    Seminarinhalte: Im zweiten Teil lernst Du verschiedene Methoden kennen, um mit schwierigen Emotionen umzugehen. Du wirst erkennen, welche bedeutende Rolle Emotionen in Deinem Leben spielen und wie Du sie positiv für Dich nutzen kannst.

    Termine: aktuell sind leider keine Termine verfügbar

    Dauer: 90 Minuten

    Kosten: 50€


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